サバ缶ダイエットシリーズ ダイエット

サバ缶ダイエット 4日目 66.1kg

更新日:

モジャケン
サバ缶ダイエット 4日目!

体重

・66.1kg
・前日比:ー0.3kg

わーい減った〜!

 

朝食

・プロテイン(MYPROTEINのチョコ味)

 

昼食

・サバ缶
・お味噌汁

 

間食

・炭酸せんべい
・アイス

 

夕食

・鶏ハム
・あんかけチャーハン

 

振り返り

 

昨日のおからのおかげか、今日は全然空腹に悩まされることがありませんでした。

 

そして、初めてヘルシオで鶏ハムを作ったのですが、これがめちゃめちゃおいしくできました!

今まではお鍋にお湯をわかして作っていたのですが、ヘルシオで作ると手軽さもお肉の柔らかさも段違いでした!

鶏胸肉で作りましたが、ふわっふわにできてとてもおいしかったです。

 

ヘルシオをお持ちの方は是非作ってみてください!

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