サバ缶ダイエットシリーズ ダイエット

サバ缶ダイエット 6日目 66.0kg 朝食はお手製エッグベネディクト!

投稿日:

モジャケン
サバ缶ダイエット 6日目!

体重

・66.0kg
・前日比:ー0.0kg

かわらず!

 

朝食

・エビとベーコンのエッグベネディクト
・サラダ

 

昼食

・サバ缶
・お味噌汁

 

間食

・煮干し
・プロテイン(MYPROTEINのチョコ味)

 

夕食

・鶏胸肉のごまダレ和え
・お味噌汁
・チャンジャ

 

振り返り

朝から頑張ってエッグベネディクトを作りました。途中オランデソースが固まったりと、トラブルがありましたが、おいしくできて奥さんも喜んでくれてよかったです。

朝にカロリーを多くとったので、夜ご飯は控えめにしています。

 

土日ずっと家にいると何かしら食べたくなってしまうので、その口さみしさは煮干しをバリバリ食べて満足させました。

サバ缶ダイエット、明日で1週間です!

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