サバ缶ダイエットシリーズ ダイエット

サバ缶ダイエット 7日目 65.9kg 1週間で0.8kg減

投稿日:

モジャケン
サバ缶ダイエット 7日目!

体重

・65.9kg
・前日比:ー0.1kg

微減!

 

朝食

・イングリッシュマフィンにベーコン、スクランブルエッグをはさんだもの
・キャベツ
・プロテイン

 

昼食

・サバ缶
・お味噌汁

 

間食

・煮干し
・プロテイン(MYPROTEINのチョコ味)
・アイス
・ポップコーン

 

夕食

・チキンのパスタ

 

振り返り

休みで1日家にいたので間食が多くなってしまいました。

サバ缶ダイエット、1週間で0.8kg減なのでペース的には良い感じです!

今のところサバ缶に飽きることもなく、ラク〜に続けられています。

このまま引き続き62kgを目指してサバ缶ダイエットにチャレンジして生きます。

 

2週間終わった段階ではいったん65.2kgを目標にします!

では。

 

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