サバ缶ダイエットシリーズ ダイエット

サバ缶ダイエット 9日目 65.9kg 腹筋ローラーってめっちゃつらくない?

投稿日:

モジャケン
サバ缶ダイエット 9日目!

体重

・65.9kg
・前日比:-0.6kg

おとといの体重に戻った!ほっ

 

朝食

・おにぎり(明太子)

 

 

昼食

・サバ缶
・お味噌汁

 

間食

・煮干し
・アイス
・チョコ

 

夕食

・豚肉と白菜の蒸したやつ。おろしポン酢で
・納豆
・ゆで卵 2個

 

振り返り

腹筋ローラー、めっちゃつらい。。。

なにがつらいって昨日やって、「よし!今日もやるぞ!」ってやったら

筋肉痛が信じられないくらい痛い。

痛すぎて1回もできなかった。

 

でも、あとでもっかいチャレンジする!多分!うん!

 

・・・

今日、「あ〜鯖の棒寿司食べたいな〜」って思った。

毎日毎日サバ缶食べているのに。

 

言ってから「いや、鯖食べてるやん!」って思った。

 

けど鯖の棒寿司食べたいんだな〜。

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