サバ缶ダイエットシリーズ ダイエット

サバ缶ダイエット 11日目 67.1kg 夜は焼肉食べ放題にいっちゃいました!

更新日:

モジャケン
サバ缶ダイエット 11日目!

体重

・67.1kg
・前日比:+1.4kg

いやー!焼肉でお腹いっぱい!

 

朝食

・プロテイン(MYPROTEIN チョコ味)
・ゆで卵
・おにぎり(鮭)

 

 

昼食

・サバ缶
・お味噌汁

 

間食

・煮干し
・チョコ

 

夕食

・焼肉食べ放題!

めちゃめちゃ食べました!

 

振り返り

今日も腹筋ローラーやりました!

朝と夜に20回づつ!

えらい!最高!がんばりやさん!

 

・サバ缶を初めて別皿にうつしてレンジでチンして温めてみたらめちゃくちゃおいしかったのでオススメです!

 

・ダイエット中だけど焼肉食べ放題にいきました!美味しかった〜!その分明日は調整します!

 

 

 

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