サバ缶ダイエットシリーズ ダイエット

サバ缶ダイエット 12日目 66.5kg

投稿日:

モジャケン
サバ缶ダイエット 12日目!

体重

・66.5kg
・前日比:−0.6kg

焼肉の余韻か…

 

朝食

・なし

 

 

昼食

・サバ缶
・お味噌汁

 

間食

・煮干し
・クッキー
・プロテイン(MYPROTEINチョコ味)

 

夕食

・恵方巻き
・納豆
・お味噌汁
・キムチ

 

振り返り

・昨日は焼肉でお腹いっぱい食べたので今日は気持ち調整dayです。(クッキー食べたけど…)

明日は飲み会があるので明後日はまた調整が必要だ〜

 

 

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