ダイエット

ダイエット チャレンジ【第 8週目進捗!】

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ダイエットチャレンジ!

モジャケン
こんにちは!モジャケンです

モジャケンのダイエットチャレンジとは

【チャレンジ内容】
・スタート:2018年 4月 1日  71.6㎏
・目標:  2018年 6月30日  62.0㎏

と、4/1~の3ヵ月間で約10㎏落とすチャレンジです!
(目標体重の決め方はこちら➡️これで完璧!『モジャケンのダイエット方程式』

体重変化

モジャケン
今週は 64.9㎏でした!

日ごとの変化

週ごとの変化

まとめ

・前週比   ➡️ -0.2㎏
・目標体重まであと➡️ 2.9㎏
・目標期限まであと➡️ 5週間

【振り返り】

金曜日に飲み会が入り、好きなだけ飲んで食べてした結果、翌日の体重の跳ね上がりがすごいことになっています笑
その分翌日に調整したので日曜日には戻ってきました。よかったよかった。
ダイエットはメリハリです!
楽しむ時は楽しむ!

残り5週間頑張るぞー!

以上、ダイエットチャレンジの進捗でした〜!

モジャケン
またね〜

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