ダイエット

ダイエット、本当にしたいですか?

投稿日:

モジャケン
こんにちは!モジャケンです

ダイエットしなきゃっ!て思ってる人に、「そもそも本っ当にダイエットしたいですか?」ってことをあなたの価値観で選択してほしいから書きました。

ダイエットしなくていい人

もし今の自分に満足しているならダイエットなんかしなくていいと僕は思っています。

ポッチャリでも、細くても、豊かに人生を楽しめているならそれが一番だと僕は思います。
テレビや雑誌ではやっぱりまだまだ細い人がお洒落で細い方がいい!って思わされがちだけど、結局は自分の人生に納得いっているかだと思います。

「僕は僕!」
「私は私!」

まわりの価値観ではなく、自分が一番満足のいく姿、過ごし方をするのが一番です。

といっていますが、モジャケンはダイエットしています。
それはなぜかと言うと、

理想の自分を想像すること

モジャケンは一度結婚式前に(今思えばむちゃくちゃな)ダイエットをして10㎏の減量に成功しました。
それから数年、なんとなく暮らしていたらまんまとリバウンドしていました。

そんな30歳を目前にしたある日、考えました。

・ぽっこりお腹の30代か

・腹筋が割れてる引き締まった30代か

僕はどっちの自分が好きだろう?と。
考えた結果、モジャケンは『腹筋が割れてる引き締まった30代』の自分の方が好きだな、理想だな、と思えたのでダイエットにチャレンジしました!

大切なのは自分で選択すること

なので、ぽっこりお腹でも毎日美味しいもの食べて、今の生活最高ー!このままでいい!
と思えている人はダイエットなんかしなくていいと思います。

ダイエットに限らず、まわりの意見じゃなく、これは本当に自分がしたいこと、なりたい姿なのか?
と考えて、自分で選択することが大事です。

その上で、「いや、やっぱりダイエットするぞ!」と思ったあなたは一緒にがんばりましょうね!

もう迷わせない!ダイエット成功の3ステップ 〜2ヶ月で8kg減量達成済み!〜

 

まとめ

・まわりの意見ではなく、自分が一番満足のいく姿、過ごし方を考えて、自分で選択することが大事

以上、モジャケンでした〜!

モジャケン
またね〜

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